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栏目简介:公元220年,曹丕篡汉称帝,定都洛阳,国号魏,史称曹魏,三国历史正式开始。1、不要吃得太晚 人在排钙高峰期是在吃完东西后的4到5小时,如果晚餐吃得太晚,排钙高峰期到来时,人就已经上床睡觉了,便会潴留在输尿管,膀胱和尿道的尿路当中,则不能及时排出体外的时候,就会导致尿中钙的增加,容易沉积成小晶体,长时间下去就会形成结石。
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